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viernes, 29 de mayo de 2015

Amar a un Ser Humano: Puente de la Mente al Corazón


Amar a un ser humano es aceptar la oportunidad de conocerlo verdaderamente y disfrutar de la aventura de explorar y descubrir lo que guarda más allá de sus máscaras y sus defensas; contemplar con ternura sus más profundos sentimientos, sus temores, sus carencias, sus esperanza y alegrías , su dolor y sus anhelos.
Amar a un ser humano es comprender que detrás de su careta y su coraza, se encuentra un corazón sensible y solitario, hambriento de una mano amiga, sediento de una sonrisa sincera en la que pueda sentirse en casa.
Es reconocer, con respetuosa compasión, que la desarmonía y el caos en los que a veces vive son el producto de su ignorancia y su inconsciencia, y darte cuenta de que si genera desdichas es porque aún no ha aprendido a sembrar alegrías y en ocasiones se siente tan vacío y carente de sentido, que no puede confiar ni en sí mismo; es descubrir y honrar, por encima de cualquier apariencia, su verdadera identidad, y apreciar honestamente su infinita grandeza como una expresión única e irrepetible de la vida.
Amar a un ser humano es ser suficientemente humilde como para recibir su ternura y su cariño sin representar el papel del que nada necesita; es aceptar con gusto lo que te brinda sin exigir que te de lo que no puede o no desea; es agradecerle a la Vida el prodigio de su existencia y sentir en su presencia una auténtica bendición en tu sendero; es disfrutar de la experiencia sabiendo que cada día es una aventura incierta y el mañana, una incógnita perenne; es vivir cada instante como si fuese el último que puedes compartir con el otro, de tal manera que cada reencuentro sea tan intenso y tan profundo como si fuese la primera vez que lo tomas de la mano, haciendo que lo cotidiano sea siempre una creación distinta y milagrosa.
Amar a un ser humano es también atreverse a establecer tus propios límites y mantenerlos firmemente; es respetarte a ti mismo y no permitir que el otro transgreda aquello que consideras tus derechos personales; es tener tanta confianza en ti mismo y en el otro, que sin temor a que la relación se perjudique, te sientas en libertad de expresar tu enojo sin ofender al ser querido y puedas manifestar lo que molesta o incomoda sin intentar herirlo o lastimarlo.
Amar a un ser humano es reconocer y respetar sus limitaciones y verlo con aprecio sin idealizarlo; es compartir y disfrutar de los acuerdos y aceptar los desacuerdos, y si llegase un día en el que evidentemente los caminos divergieran sin remedio, amar es ser capaz de despedirte en paz y armonía, de tal manera que ambos se recuerden con gratitud por los tesoros compartidos.
Amar a un ser humano es ir más allá de su individualidad como persona; es percibirlo y valorarlo como una muestra de la humanidad entera, como un expresión del hombre, como una manifestación palpable de esa esencia trascendente e intangible llamada ser humano, de la cual tú formas parte.
Amar a un ser humano es reconocer, a través de él, el milagro indescriptible de la naturaleza humana, que es tu propia naturaleza, con toda su grandeza y sus limitaciones; apreciar tanto las facetas luminosas y radiantes de la humanidad, como sus lados oscuros y sombríos.
Amar a un ser humano en realidad, es amar al ser humano en su totalidad; es amar la auténtica naturaleza humana, tal como es, y por tanto…
Amar a un ser humano es amarte a ti mismo y sentirte orgulloso de ser una nota en la sinfonía de este mundo.

                                                                                                                                                                                                                                                                            (Anónimo)

viernes, 20 de marzo de 2015

Cómo Vivir una Vida Mejor


 En 1900 Max Plank fórmula la teoría de los quantums, explicando que la “emisión” y la “absorción” de la energía en los átomos no es una actividad continua sino que se produce por SALTOS.

      Tomando en cuenta estos términos: “emisión”  y “absorción”, es también lo que sucede en la vida cotidiana de todos los seres vivientes en esta dimensión de nuestro planeta.


      En un momento “absorbemos” energía y luego de un período de descanso “emitimos” energía y luego de otro período de descanso volvemos a “absorberla”. En un momento estamos bien y en otro momento estamos mal, en un tiempo tenemos actividad y en otro sobreviene la inactividad.


      Esta bipolaridad son las dos caras de una misma moneda.


      Observando que después de la noche, siempre sigue el día, también me di cuenta de que luego de una feroz tormenta siempre sale el sol muy radiante.


      Comprendí que cuando estaba en medio de un gran problema, en mi aparecía la seguridad de que en un momento determinado estaría”viviendo la  solución”.


      Esto se convirtió en una constante, “el estar viviendo la solución” (dentro de mi), a pesar, de que las circunstancias extremas me estaban mostrando de que la tormenta era tremendamente destructiva.

     Siempre que en mi realidad interior “vivo la solución”, la realidad exterior”, la que veo ó escucho comienza a perder importancia y mi realidad interior es la que adquiere cada vez más importancia.

   Así conseguí hacer realidad mis “sueños” “absorbiendo” y  “emitiendo” energía.

     Cuando explicaba esto a otras personas, ellos me decían: “pon los pies en la tierra”, “lo que estás soñando no tiene nada que ver con la realidad”, “tienes que ser realista” y cuando yo era realista”, y no producía el SALTO (viviendo internamente la solución), el problema se agrandaba cada vez mas y vivía verdaderas catástrofes, cada vez más complicadas.

     Para mí, la realidad es conocer el problema, y a partir de esto, empezar a aplicar las técnicas, que fue de tanto practicar ya son automáticas, de vivir la solución.

      Esto es muy simple y se puede aplicar a todos los órdenes de la vida.

      El SALTO es: DETERMINAR LO QUE SE DECIDE CONSEGUIR Y ADONDE SE QUIERE LLEGAR y no de donde se quiere salir.
     Nuestra propuesta es, que a través de estas líneas TU CONSIGAS, dar el SALTO al igual que muchos miles de personas están determinando sus objetivos, construyendo un proyecto de vida “a pesar de…” y no a cualquier costo.

     Aquí, encontrarás herramientas simples, fáciles y comprobadas, con las cuales EL SALTAR, A UNA VIDA MEJOR, solo dependerá de que las pongas en práctica, pensando y disfrutando del logro que vas a obtener.

Te invitamos a este desafío para que JUNTOS construyamos:
  
UN MUNDO CADA VEZ MEJOR.
  
Felicitaciones por todos los éxitos que consigas, y recuerda
 que tus éxitos serán el modelo para el éxito de otras personas


Nilza Duarte

viernes, 6 de febrero de 2015

Puentes Increibles



Puente del Diablo- Alemania


Puente de Globos - Reino Unido


Puente de Moisés - Holanda
                                         Puente Viviente , realizado con raices de arboles

Olaas Henderson -Puente Peatonal mas Bello (Singapur)

Puente de las Nubes - Monte Rainier- EE.UU.
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                                                 Puente del Dragón - en Vietnam




Puentes Increíbles

La región de Cherrapunji, al este de la India, es una de las más húmedas del planeta y por lo que parece allí no construyen puentes: los hacen crecer. 
Los habitante de esa zona se dieron cuenta de que la planta del género Ficus Elastica tiene unas raíces secundarias que crecen en su tronco y que si son debidamente encauzadas y dirigidas al cabo de un tiempo (más o menos una década) se convierten en unos magníficos puentes vivientes.

¿PARA QUÉ SIRVE UN PUENTE?


                                                       Creando Puentes
¿Para qué sirve un Puente?
Un puente es una construcción que permite salvar un accidente geográfico como un río, un cañón, un valle, una carretera, uncamino, una vía férrea, un cuerpo de agua o cualquier otro obstáculo físico.
Posiblemente el primer puente de la historia fue un árbol que usó un hombre prehistórico para conectar las dos orillas de un río. También utilizaron losas de piedra para arroyos pequeños cuando no había árboles cerca.
Encontré una relación del Puente, que une a dos orillas, con los puentes que construimos todos los días en nuestras almas para unir sentimientos, emociones y personas.

No sé quién es el autor/a pero, Quiero compartir con Uds... 


El puente, también se usa como símbolo de toda unión y salvación, cualquiera puede construirlos, material sobra, e invariablemente el Primer Puente que Construimos es el Amor. Corazones que se unen por el puente del amor, el mayor secreto es construir el puente lo más fuerte posible para que soporte todas las tormentas; pero no basta solo con que el puente sea fuerte, lo más importante es animarse a cruzarlo. 

Y también están esos Puentes de la Vida, construidos por Dios o vaya a saber por quien, que algún día habrá que cruzar sin opción, escribí hace un tiempo como quiero cruzarlo: 

EL PUENTE 

Es tiempo. 

Tengo que cruzar el puente, 
pero el cruce es imposible 
con este exceso de equipaje. 

Es necesario que deje 
algunos rencores, 
algunas historias sin sustento, 
algunos mapas inútiles, 
algunas palabras hirientes, 
algunos gestos egoístas, 
algunas sombras perversas, 
algunos engaños dolorosos, 
algunas manchas sin sentido, 
algunos nombres equivocados, 
algunos miedos inservibles, 
algunas señales sin salida. 

Y libre al fin de todo este peso que me agobia, 
ya no cruzaré ningún puente caminando; 
volaré libre como un pájaro 
y cuando llegue al otro lado 
borraré mi nombre del sitio equivocado. 

(Ángel)

Yo Soy Yo

En todo el mundo, no hay nadie como yo.
Hay personas que tienen algo en común conmigo, pero nadie es exactamente como yo. Por lo tanto, todo lo que surge de mies verdaderamente mío porque yo sola lo escogí. 
Soy dueña de todo lo que me concierne 
De mi cuerpo, incluyendo todo lo que hace; 
De mi mente, incluyendo todos su pensamientos e ideas:
De mis ojos, incluyendo las imágenes de todo lo que contemplan; 
De mis sentimientos, sean lo quesean, ira, gozo, frustración, amor, desilusión, excitación; 
De mi  boca y todas las palabras que de ella salen, corteses, tiernas o rudas, correctas o incorrectas; mi voz, fuerte o suave, y todas mis acciones ya sean para otros o para mí misma. 
Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores. Soy dueña de todos mis triunfos y logros, de todos mis fracasos y errores. 
Como soy dueña de todo mi yo, puedo llegar a conocerme íntimamente. Al hacerlo, puedo amarme, y ser afectuosa conmigo en todo lo que me forma. Puedo así hacer posible que todo lo que soy trabaje para mi mejor provecho. 
Sé que hay aspectos de mi misma que me embrollan, y otros aspectos que no conozco. Mientras siga siendo afectuosa y amorosa conmigo misma, valiente y esperanzada, puedo buscar las soluciones a los embrollos y los medios para llegar a conocerme mejor. Sea cual sea mi imagen visual y auditiva, diga lo que diga, haga lo que haga piense lo que piense y sienta lo que sienta en un instante del tiempo esa soy yo. Esto es real y refleja dónde estoy en ese instante del tiempo. 
Más tarde, cuando reviso cuál era mi imagen visual y auditiva, qué dije y qué hice, qué pensé y qué sentí, quizás resulte que algunas piezas no encajen. 
Puedo descartar lo que no encaja y conservar lo que demostró que sí encaja. Puedo ver, oír, sentir, pensar, decir y hacer. Tengo las herramientas para sobrevivir; para estar cerca de otros, para ser productiva, y para encontrar el sentido y el orden del mundo formado por la gente y las cosas que me rodean. Soy dueña de mí misma y por ello puedo construirme. 
Yo soy yo y estoy bien.     (Virginia Satir- )